Farblichttherapie: Wellness mit Farben

Die Farblichttherapie basiert darauf, dass farbiges Licht eine angenehme Energie ausstrahlt, die sich sehen und fühlen lässt. Daher wird diese Wellnessform gerne zur Verbesserung des geistigen und körperlichen Wohlbefindens eingesetzt. Erfahren Sie, welche Vorteile die Farblichttherapie noch hat und welche Farben ganz besonders gesundheitsfördernd für Sie sind. 

Was ist die Farblichttherapie?

Die Farblichttherapie erzeugt eine angenehme und wohltuende Leuchtkraft, die sich positiv auf Ihren Körper und Geist auswirkt. Verwendet werden unterschiedliche Farben, Farbintensitäten und Farbverläufe. Beliebt sind die Farben Rot, Orange, Gelb, Blau, Grün oder Lila, die Intensität ist entweder sanft oder kräftig und der Verlauf ist entweder konstant einfarbig oder wechselnd mit unterschiedlichen Farben. Durch die Farblichttherapie entsteht ein harmonisches Ambiente: Die Farben sind schön anzusehen und ihre Wirkung ist von Kopf bis Fuß zu spüren. Die Kombination von Farblichttherapie, Infrarotsauna und Sauna kann diese Wirkung noch verstärken.

Für wen ist Farblichttherapie geeignet?

Da die Farblichttherapie keine Nebenwirkungen hat, ist sie eine sichere Methode für Menschen jeden Alters. Jeder, der die positive Wirkung von Farben auf die Psyche und den Körper spüren möchte, kann die Farbtherapie ausprobieren. Als Therapieform wird die Farblichttherapie inzwischen in einigen Therapiezentren und Krankenhäusern angeboten; am weitesten ist sie jedoch als Wellnessform verbreitet. Aber nicht nur Menschen, sondern auch Tiere profitieren von der Farblichttherapie. Besonders häufig kommt sie bei Pferden zum Einsatz. 

Die Geschichte der Farblichttherapie

Die Wirkung von unterschiedlichen Farben auf den Menschen basiert auf der Naturheilkunde und ihren Ursprüngen, was die Farblichttherapie bereits Jahrtausende alt macht. So arbeitet etwa die aus Indien stammende Heilkunst Ayurveda verstärkt mit der Kraft der Farben. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielen Farben eine wichtige Rolle: Hier werden sie zur Erhaltung eines harmonischen Energieflusses eingesetzt – vor allem in Feng Shui, ein Teilbereich der TCM. Im Alten Ägypten und im antiken Griechenland hatten Farben einen symbolischen Wert und wurden zur Behandlung von Hautkrankheiten eingesetzt. Ein aktuelleres Beispiel zeigt, dass die Wirkung von Farben und Licht bis heute aktuell geblieben ist: In den frühen 1900er-Jahren erhielt der dänische Arzt Niels Ryberg Finsen den Nobelpreis für Medizin für seine Arbeit mit rotem und blauem Licht zur Behandlung von Haut-Tuberkulose.

Die Vorteile der Farblichttherapie

Die Farblichttherapie hat viele gesundheitsfördernde Vorteile für Sie. Neben den geistigen und körperlichen Vorteilen werden der Wellnessform auch kosmetische Vorzüge zugeschrieben.

Kosmetische Vorteile der Farblichttherapie

So ist zum Beispiel bekannt, dass die Farblichttherapie das allgemeine Hautbild verbessert. Das farbige Licht regt die Hautzellen an und belebt inaktive Hautzellen. Dies führt zu einer Steigerung der Kollagenproduktion. Der Kollagenschub verleiht der Haut ein glattes Aussehen und verbessert ihre Elastizität. Auch die Heilung von postoperativen Narben und Verbrennungen soll sich durch die Farblichttherapie beschleunigen. 

Vorteile der Farblichttherapie für Körper und Geist

Auf geistiger und emotionaler Ebene wirken sich die Farben der Farblichttherapie wohltuend auf Ihr Wohlbefinden aus. Die Verwendung von Licht zur Stimulierung unseres Geistes reguliert auf natürliche Weise hormonelle Ungleichgewichte und Stimmungsschwankungen. Auch depressive Verstimmungen, Depressionen und ADHS können mit der Farblichttherapie wirkungsvoll behandelt werden. Die körperlichen Vorteile sind ebenso vielfältig: So kann die Farblichttherapie dazu beitragen, Schwellungen, Entzündungen und Muskelverspannungen zu reduzieren. Daraus ergeben sich weitere Vorzüge für Ihren Bewegungsapparat, wie zum Beispiel eine verbesserte Beweglichkeit und die Prävention von Verletzungen. 

6 Farben und ihre Wirkungsweisen

Jede Farbe wirkt anders. Entdecken Sie die unterschiedlichen Farben und ihre Wirkungsweisen in der Farblichttherapie anhand von Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau und Lila.

Farblichttherapie mit Rot 

Rot ist die Farbe der Liebe. In der Farblichttherapie steht sie für Lebensfreude, Energie und Leidenschaft sowie Liebe und Feuer.

• Spendet Energie
• Aktiviert den Stoffwechsel
• Stimuliert den Kreislauf 
• Erhöht die Körpertemperatur
• Wirkt durchblutungsfördernd
• Lockert und löst Verspannungen und Steifheit
• Ideal bei Erkältungen und Kraftlosigkeit

Farblichttherapie mit Orange 

In der Farblichttherapie steht Orange als Symbolfarbe für Lebensfreude und Optimismus sowie Kreativität und Inspiration. 

• Befreit den Geist und bringt Freude
• Verbindet körperliche Energie mit geistiger Weisheit
• Wirkt enthemmend
• Hilft bei der Heilung von Nieren- und Nebenhöhlenentzündungen
• Hilft bei Menstruationskrämpfen
• Gut für Epileptiker

Farblichttherapie mit Gelb 

Gelb steht symbolisch für Heiterkeit und Freude sowie Licht und Weite.

• Weckt geistige Inspiration 
• Sorgt für klare Gedanken und erhöht das Bewusstsein 
• Regt Neugierde an
• Hilft bei Erkrankungen von Magen und Darm wie etwa Verstopfungen und Blähungen
• Hilft bei Diabetes
• Gut für Asthmatiker 

Farblichttherapie mit Grün 

In der Farblichttherapie steht Grün als Symbolfarbe für Natur, Heilung und Harmonie.

• Entspannt Muskeln und Nerven 
• Beruhigt die Gedanken und wirkt gut gegen Stress
• Beugt Schlafstörungen vor
• Ideal bei Erschöpfung und Kraftlosigkeit
• Gut für Menschen, die unter dem Burn-out-Syndrom leiden

Farblichttherapie mit Blau 

Als Symbolfarbe steht Blau für Gelassenheit und Ruhe.

• Fördert die Konzentration
• Beruhigt das Nervensystem
• Kann für alle Beschwerden im Zusammenhang mit Sprache, Kommunikation oder dem Hals verwendet werden
• Gut für Menschen mit Schilddrüsenüberfunktion

Farblichttherapie mit Lila 

In der Farblichttherapie steht Lila als Symbolfarbe für Meditation und Spiritualität.

• Wirkt entschlackend
• Belebt und reinigt das venöse Blut
• Sorgt für innere Stärke
• Gut gegen Depressionen und depressive Verstimmungen 

Fazit: Nutzen Sie die positive Wirkung der Farblichttherapie 

Wenn Sie das nächste Mal in irgendeinem Kontext eine Farbe auswählen, treten Sie einen Schritt zurück und versuchen Sie zu analysieren, warum es genau diese Farben geworden ist. Wahrscheinlich steckt viel mehr dahinter, als Sie auf den ersten Blick meinen. Die Farblichttherapie beruht darauf, dass Farben eine tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist haben. Je nach Farbe können Sie unterschiedliche kosmetische, geistige und körperliche Vorteile für sich nutzen. In jedem Fall jedoch erzeugt farbiges Licht eine angenehme Atmosphäre zum Wohlfühlen.