Sommer, Sonne, Wärme … Scheint in den warmen Monaten ausreichend die Sonne, zieht es uns nicht direkt in die Infrarotkabine. Doch auch während der warmen Jahreszeit bietet ein Aufenthalt in der Infrarotsauna Vorteile für den Körper. Insbesondere in der Übergangszeit, wenn Wetterwechsel und sich schnell ändernde Temperaturen den Organismus belasten, kann Infrarotwärme zur Vorbeugung von Verkühlungen und Erkältungen beitragen.
Kaum jemand wird auf die Idee kommen, sich im Sommer mittags bei 30 Grad Außentemperatur in die Infrarotsauna zu setzen. Es gibt jedoch einige Anwendungsbereiche, da lohnt sich die Sitzung in der Infrarotkabine auch im Sommer.
Die Freizeit spielt sich draußen ab
Die Tage werden länger und es zieht uns nach draußen. Tagsüber in den Garten, Blumen pflanzen, Beete umgraben oder Hecken schneiden und abends auf die Terrasse zu einem Feierabendgetränk. Der Grill wird angeschmissen und man sitzt noch lange gemütlich zusammen, bis es kühl wird und man fröstelt. Genau der richtige Zeitpunkt, um in der Infrarotsauna aufzuwärmen und verspannte Muskeln zu lösen. Gerade im Frühling ist unser Körper die Gartenarbeit noch nicht gewöhnt und unser Organismus muss sich auf die Temperaturschwankungen einstellen. Das lässt sich in der Infrarotsauna ideal unterstützen.
Passives Aufwärmen vor dem Sport, Regeneration nach dem Sport
Raus aus dem Bett, rein in die Laufschuhe und ab nach draußen. Sie nutzen im Sommer gerne die kühlen Morgenstunden für sportliche Aktivitäten? Dann wärmen Sie sich in der Infrarotsauna vorab passiv auf. Das reduziert das Verletzungsrisiko. Auch ein Besuch der Infrarotkabine kann wohltuend sein und verspannte Muskeln lösen.
Regen schlägt auf die Stimmung?
Es ist Sommer und draußen regnet es tagelang? Dann lässt sich mit einem Besuch in der Infrarotkabine gute Laune tanken. Infrarotstrahlung und Hitze sorgen dafür, dass unser Körper Endorphine ausschüttet. Glücksgefühle inklusive!
Gesundheit fördern und Immunsystem stärken
Alle gesundheitlichen Vorteile der Infrarotkabine lassen sich selbstverständlich nicht nur im Winter, sondern auch im Sommer nutzen. Die Tiefenwärme regt unseren Blutkreislauf an. Die erhöhte Blutzirkulation verbessert die Versorgung der Zellen, Organe werden stimuliert, Herzfrequenz und Stoffwechsel angeregt. Die Tiefenwärme wirkt gegen Viren und Bakterien und die Haut wird durch das Schwitzen porentief gereinigt.
Besser Schwitzen
Durch regelmäßige Besuche in der Infrarotkabine gewöhnt sich unser Körper an höhere Temperaturen und lernt, damit umzugehen. Dies kann dazu führen, dass wir uns bei heißen Sommertemperaturen besser fühlen als wenn wir keine Vorbereitung hätten. Kurz gesagt: Regelmäßiges Schwitzen kann uns helfen, Hitze besser zu ertragen.
