Eine Infrarotsauna selbst zu bauen, kann eine spannende Herausforderung sein. Aber bevor Sie sich in die Umsetzung stürzen, ist es wichtig, die Machbarkeit und die damit verbundenen Herausforderungen zu verstehen. Hier sind einige wichtige Informationen zur DIY-Infrarotsauna.
Was es für den DIY-Bau einer Infrarotsauna braucht
Der Bau einer Infrarotsauna erfordert nicht nur grundlegende, sondern vertiefte technische Kenntnisse, insbesondere in den Bereichen Elektrik und Holzbearbeitung. Mangelnde Erfahrung in diesen Fachgebieten kann nicht nur zu Frustration, sondern auch zu erheblichen Hindernissen bei der erfolgreichen Umsetzung des Projekts führen.
Darüber hinaus sollte das finanzielle Engagement nicht unterschätzt werden. Der Selbstbau einer Sauna kann kostspielig sein, da Materialien wie hochwertige Infrarotstrahler, qualitativ hochwertiges Holz, effiziente Isolierung und professionelle elektrische Verkabelung erforderlich sind. Es ist nicht nur wichtig, die benötigten Materialien zu beschaffen, sondern auch sicherzustellen, dass alles den Sicherheitsstandards entspricht, um potenzielle Gefahren zu minimieren.
Der Zeitaspekt ist ein weiterer Faktor, der nicht außer Acht gelassen werden sollte. Der Bau einer Infrarotsauna ist zeitaufwendig, insbesondere für Personen mit begrenzter Erfahrung. Eine umfassende Planung, die Beschaffung der erforderlichen Materialien und die eigentliche Konstruktion erfordern eine sorgfältige Zeiteinteilung und Aufmerksamkeit für Details.
Ein besonderes Augenmerk sollte auf die elektrische Arbeit gelegt werden. Das Verdrahten der Infrarotstrahler erfordert nicht nur besondere Sorgfalt, sondern möglicherweise auch professionelle Hilfe. Dies gewährleistet nicht nur eine korrekte Installation, sondern minimiert auch potenzielle Sicherheitsrisiken wie Überlastung oder Brandgefahr.
Die Herausforderungen beim DIY-Bau einer Infrarotsauna sind vielfältig. Angefangen bei der Sicherheit – falsch installierte elektrische Verkabelung kann nicht nur die Funktion der Sauna beeinträchtigen, sondern auch schwerwiegende Sicherheitsrisiken mit sich bringen. Auch die Leistung und Effizienz könnten bei einer selbstgebauten Sauna im Vergleich zu kommerziellen Modellen abweichen, was wiederum die Wirksamkeit des Saunabesuchs beeinträchtigen könnte.
Die Qualität der verwendeten Materialien und die handwerkliche Verarbeitung sind entscheidend für die Haltbarkeit einer selbstgebauten Sauna. Mindere Qualität kann zu einem schnellen Verschleiß führen. Zudem müssen eventuell bestehende regulatorische Anforderungen und Bauvorschriften für Saunen in der jeweiligen Region beachtet und eingehalten werden.
Checkliste DIY-Infrarotsauna
Welche Strahler benötigt man und welche Leistung sollen sie bringen?
Flächenstrahler eignen sich besonders für Regeneration und Entspannung. Die IR-C-Strahlung erwärmt die Haut oberflächlich.
Tiefenstrahler: Wer den therapeutischen Zweck der Infrarotsauna nutzen möchte, setzt auf Tiefenwärme. Tiefenstrahler strahlen im IR-B- und IR-C-Bereich.
Vollspektrumstrahler: Die IR-A-Strahlung dringt tief in den Körper ein und sorgt dafür, dass die Körpertemperatur schnell ansteigt.
Abstand der Strahler zum Körper
Bei Strahlern mit 350 Watt Leistung sollte der Abstand des Körpers zu den Strahlern etwa 20 cm, bei 750 Watt 70 cm betragen. Das gilt vor allem für Tiefen- und Vollspektrumstrahler. Bei Flächenstrahlern spielt der Abstand zum Körper keine große Rolle.
Aufstellort und Innenausstattung
Überlegen Sie vor dem Bau der Infrarotsauna, wie viele Personen in der Infrarotkabine Platz finden sollen. Üblich sind Kabinen für 1 bis 2 Personen oder 3 bis 4 Personen. Planen Sie auch bereits im Vorfeld die Inneneinrichtung der Kabine: Soll es Sitz- oder Liegeplätze geben oder eine Kombination aus beidem?
Fazit
Für diejenigen, die den DIY-Weg einschlagen möchten, sind gründliche Planung, professionelle Hilfe bei Unsicherheiten, Investition in hochwertige Materialien und das Erlangen von entsprechendem Wissen in Elektrik und Holzbearbeitung entscheidende Tipps. Wenn jedoch die erforderlichen Fähigkeiten und Ressourcen fehlen, kann der Kauf einer professionell hergestellten Infrarotsauna die sicherere und effektivere Option sein. Insgesamt erfordert die Entscheidung für den Bau einer DIY-Infrarotsauna eine wohlüberlegte Herangehensweise, die die individuellen Fähigkeiten und Ressourcen angemessen berücksichtigt.
